8. 第一阶段训练营

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方案之后好去约拍摄团队的时间——

以及最近最忙，已经开了无数次大小会议的选管组。

主要是现在练习生们最重要的就是打基础，原晓也很是重视，想给她的男团几乎开个好头。单是健身课程，原晓就跟教练们提出了好些个要求。

头一个就是不能练的太狠，把人练伤了，都是年轻的男孩子，有些年纪小的筋骨都还没长成，要是落下伤病，以后就难受了，绝对不能操之过急，要是有的练习生自己卷，也得盯着点。

其二，不必拘束练习生们吃得多少，也不用刻意减重，原晓很清楚她原先那个世界和现在这个娱乐圈里有些堪称病态的审美，极度追求小男孩白净瘦弱，风吹就倒，可是这样没有一点肌肉的骨头架子，跳舞没有一点力度，走两步就喘的，绝不是诞生顶尖男团的土壤。

她甚至专门去试了新食堂里的饭菜，当然，要做艺人出现在镜头里，在吃食上一点不注意也不行，食堂里一日两顿不限量供应的都是高蛋白的鱼虾牛肉和蔬菜鸡蛋牛奶，绝对能保证能量供应，但那些刺激的和垃圾食品就别想了，在这个阶段，顶多允许他们回家之后偷偷吃。

剩下的还是交给她聘请的专业的健身老师们来，她那点浅薄的健身经验，也就能再提出点注意拉伸，多练腹肌之类的浅薄建议，毕竟她是甲方，只需要提出“重点是锻炼气息和耐力，需要练习生们最后都有漂亮的肌肉线条，以及绝对不能练粗脖子”这样的要求就好啦~

倒是正式集结上课的时候原晓没来，这会儿练习生们的水平参差不齐，她来了除了能喊两句口号也没什么用，还不如等有点成果之后她再来看。

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