第二百五十章 林宇的问题

首先，还是步幅的问题。

戴明辉在脑海里对比今天他观察到的和以往的录像，发现林宇的步幅有些小了点儿。

他觉得以林宇的身高和腿长，步幅完全可以再大点儿。

凭他多年的经验来看，调整好之后，林宇的实力还能有较为明显的进步。

除此之外，林宇的启动加速阶段也还能有所提升，他的爆发力虽然比其他运动员好了太多，但拿到国际赛场上看，优势还不够。

这说明他在力量上面还可以继续进步。

国内的传统训练方法，目前主要还是更注重下肢力量的训练，不太重视上肢力量训练。

而在漂亮国，教练员对运动员的上肢力量同样看重，因为从运动力学来讲，上肢力量提升了，能在很大程度上增强摆臂时的力度，同时也能带动下肢的发力。

“起跑反应仍有很大问题、上肢力量欠缺、摆臂幅度不到位、没有明显的送髋动作、冲刺时机稍稍有些早……”

戴明辉的大脑飞速运转，短时间之内，他脑海里就浮现出林宇的一样样问题。

当然了，林宇也不光只有问题，优点同样很多。

首先是速度耐力，林宇强大的中后程能力让戴明辉十分震撼。

他可不是那些没有见过大场面的教练，他也去过漂亮国进修，亲赴比赛现场看了几个顶级黑人短跑运动员的比赛，他感觉林宇的速度耐力完全不输他们，甚至更强。

那些顶级黑人运动员之所以能全方位碾压亚洲短跑选手，虽然有各方面的原因，但在戴明辉看来，最主要的一点，还是他们的速度耐力比亚洲短跑运动员强了好几个档次。

亚洲运动员的风格是爆发强，小步快跑，速度提升得快，因此在前面三四十米的时候，和欧美运动员比，都不落下风。

但一旦过了这个阶段，形势就急转直下了。

黑人运动员普遍步幅更大，速度耐力上也更强，极速也高于亚洲选手，因此在刚过三十米的时候，就能迅速拉开差距，碾压对手获胜。

其次，林宇的极速能力也丝毫不弱，在绝对速度上同样能碾压一众亚洲选手，这是他的一个极大的优势。

林宇不仅拥有着不逊于黑人运动员的速度耐力，还拥有出众的极速能力，这将会是他在赛场上克敌制胜的关键。

“林宇的基本功十分扎实，可见平时的训练十分用心，如果再在细节方面调整好，应该会有一个极大的提升。”

戴明辉心里十分期待。

今天林宇的训练状态并不是最好，毕竟在家休息了一段时间没怎么训练，他相信，等林宇训练一段时间，他的实力说不定还会有所进步。

等调整好步幅，上肢力量再增强一些，摆臂动作和送髋这些技术细节都优化过后，林宇的实力定然能有一个飞跃，到时候迈过十秒大关几乎是必然的事情，如果理想的话，说不定能接近9秒90大关。

“现在林宇的年龄比较小，身体还没发育完全，不少技术也还有待改进，等再过两年，时机成熟之后，可以兼项200米，以林宇的基础，在200米跑出不错的成绩再容易不过了。”

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