第223章 先天不足的孩子

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颜芷溪让人拿了纸笔过来，刷刷刷就写了起来。

嘴巴也并未停下，“其实对早产儿来说，好好养着便是最好的调理，除此之外，倒是有一些辅助的药物和注意事项。”

“第一点，就是要注意营养均衡，少食多餐，多吃蔬菜和肉类。”

“第二，一定要有一个规律的作息，如果能每天中午睡一会儿效果更甚。”

“第三，要勤加锻炼。”说到这里，颜芷溪看了一眼小四，“别总是把自己当成病人，更不要做什么都小心翼翼甚至不敢出门，更不能做什么事情都轻轻巧巧生怕磕了碰了。”

颜芷溪这话也是对着两位大夫说的，因而直到这两人点头之后，她才重新将注意力放在面前的纸张上。

“当然了，我说锻炼，也要循序渐进，慢慢增大自己的肺活量就好，千万不能冒进更不能一蹴而就，如此非但自己承受不住，更可能会引起反效果。”

想了想，颜芷溪给出建议，“如何循序渐进的锻炼，我相信军营中不少人都有感慨，可找他们取取经，但，千万记住，虽然让你不要太将自己当成病人，可你的身体终究和正常人是有些不同的，所以，军营中许多训练并不适合你。”

又说要锻炼，又让小四去取经，又说他们的训练不适合小四。

两位大夫都被绕晕了。

尹有为更是直接问出自己的想法。

颜芷溪也快被自己这自相矛盾的话给逗笑了。

在脑海中将有氧运动过了一遍，觉得骑行，打球溜冰什么的就算了，又想到游泳划船啥的，想到这边连大一点的河流都极少见到，又了解到这些人会水的不多，便又将这个也给过滤掉了。

“那就每天晨起围着街道或者训练场跑跑步吧，不着急，咱慢慢来。”

颜芷溪接着说了下去，“第四，也是我觉得挺重要的一点，一定要保持一个乐观开朗的情绪，情绪可以影响到一个人，很多时候，明明只是一点小问题却因心情抑郁而拖成了大病甚至一命呜呼。”

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