第二百四十二章 特训

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“开个玩笑而已，别激动！”李明耸了耸肩，让拉文不要激动。

“刚刚在一攻一防中，你有没有注意到我跟你的区别？”

“是比我强了。。。。一，好吧！很多！”拉文一开始打算不要脸地说强了一点点，可最终他还是没能那么不要脸。

“我说的不是这个，这我都不需要问你！”李明却摊了摊手，表示拉文说错了重点。

“嘿。。。我！”拉文哑口无言。

“你有注意到我跟你的动作吗？”李明又提了一句。

“动。。。动作？”拉文一愣，见李明不是在开玩笑，便开始仔细回想他和李明的动作有什么区别。

“好像。。。。你在防守的时候。。。。是。。。你的脚好像没有我动得那么频繁！”

拉文认真起来，还是很快便可以发现问题所在的！

李明很是欣慰的点了点头，那样子，就好像是爸爸看着自己的儿子那般，就是那种得知自己儿子拱了白菜以后的表情。

“你算是发现了其中的重点了，好的，那接下来，你听我继续说！”

李明继续道：“所有人，包括是运球的人，保持住重心的平稳是最基本了，我想，这个你应该有所体会，在突破中，或者是在运球中，重心不稳很容易就造成失误！”

“防守也一样，不断的小碎步，或者是尽量压低的身子，都是为了保证自己的重心处在平稳当中！”

“而你防守的时候，却不是，你分散了太多的力气在看球以及追球上面！没有人能够跑得比一颗篮球快，你懂我的意思吗？你的防守应该是人，不要总想着去抢断或者是造成失误，这很多时候不会如你所愿！”

“你更应该做的，就是保持专注，保证自己的重心始终不会被带走！”

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